福岡に来てこんなに日射しを感じたのは初めてでした。

麻生からぬくぬくへの道すがら、たどり着けるかな？と思わせるほどの暑さでした。台風(biva)の影響とか！38℃…完全に体温越えでしたね。

今日は火曜日…ジョギングはやめて森林浴からの日陰鬼ごっこをやってきたようです。

水分塩分、補給は完璧ですね。

帰ってからのアイスは極上です。

いづみ便り